Скакалка на подшипниках FG 68 speed

Скакалка на подшипниках FG 68 speed – отличный снаряд для физических упражнений взрослых и детей, это хорошее качество за невысокую цену. Скакалка применяется не только для повышения физической формы атлета, но и как одно из самых действенных средств для похудения. Если сравнивать эффективность бега и прыжков на скакалке в количеством сжигаемых калорий, то эффективность скакалки выше в среднем на 30 %. Наличие подшипников увеличивает срок службы шнура. Скалку можно регулировать по длине. Этот простой снаряд считается самым эффективным кардиотренажером в мире, 10 минут прыжков со скакалкой по оказываемому эффекту сравнимы с преодолением 3,2 км на велосипеде, 12 минутам плавания, бегу на дистанцию 1,6 км или двум теннисным сетам. Всего 15-20 минут занятий скакалкой достаточно, чтобы сжечь 200 калорий, а час интенсивных прыжков поможет свести на нет почти 800-1000 калорий, а это больше чем при беге. Ни одна тренировка боксера или баскетболиста не обходится без прыжков со скакалкой. Это нехитрое упражнение развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивает прыгучесть, помогает сбросить вес, тренирует основные группы мышц. Упражнения на скакалке очень просты и выполнять их может каждый человек. Как правильно подрезать скакалку FG 68 speed под ваш рост? Возьмите в каждую руку по одной ручке вашей скакалки, позволяя кабелю повиснуть. Встаньте одной ногой посредине каната. Поднимите ручки скакалки к груди (все еще стоя одной ногой на скакалке). Верх ручек должен быть ниже от ключицы на 10 см. Если же вы не уверены в длине каната, то лучше сделать его немного длиннее, так как потом длину можно идеально подкорректировать. Особенности FG 68 speed : Поверхность шнура является абсолютно гладким, поэтому не травмирует кожу при случайном ударе скакалки. Шнур изготовлен из сбалансированного стального троса с покрытием силикона, который обеспечивает высокую скорость вращения - 5-6 оборотов в секунду. Гладкие, эргономичные рукоятки, длиной 15 см, удобны для длительных тренировок - они практически не чувствуются в руках. На рукоятках скакалки нанесен слой неопрена для предотвращения скольжения и мягкости удерживания скакалки. Рукоятки изготовлены из специального пластика высшего качества. Скакалка оснащена подшипниками, которые отвечают за вращение веревки. Увеличенная длина скакалки позволяет просто отрегулировать ее под себя, людям с разным ростом. Развивать высокую скорость и выполнять двойные и тройные прыжки на этой модели скакалки значительно проще. Характеристики FG 68 speed : Длина рукоятки: 15 см. Длина (шнура) скакалки: 270 см. Материал рукояти: Пластик и неопрен. Материал шнура: Металл и силикон. Цвет: Черный с красным.